Hamilelik Sırasında Vücuttaki Değişiklikler

Bunca hormonal değişiklik yaşadığınız düşünüldüğünde, vücudunuzda karnınızdaki büyüyen şişlik dışında başka değişiklikler de olduğunu fark etmek hiç de şaşırtıcı olmamalıdır. Eğer şanslı iseniz ‘gebelik ışıltısı’ yaşayabilirsiniz. Bazı durumlarda pek hoş olmayan değişiklikler de görülebilir, ancak bunların çoğunun doğumla birlikte kaybolacağını bilin ve içinizi ferah tutun… 

‘Sabah’ Hastalığı

Genellikle 4. hafta civarında başlar ve 12 ile 14. haftalarda azalarak kaybolur. Ancak bunun bir garantisi yoktur. Bulantı ve kusma hali bundan daha uzun süre de devam edebilir. Ne yazık ki ‘sabah’ kelimesi doğru bir tanımlama değildir. Bu durum kesinlikle günün erken saatleriyle sınırlı olmayabilir. Hamile kadınların yaklaşık %80’i hamilelikte bulantı ve kusma şikayeti yaşamakta ve bu kişilerin çoğunda az ve sık yemek, susuz kalmamak, zencefilli kurabiye ve çay içmek, gebelik korsesi kullanmak faydalı olabilmektedir. Ancak, yediğiniz hiçbir şey içinizde durmuyorsa ve kilo kaybediyorsanız mutlaka bir hekime başvurunuz.

Derideki Değişiklikler

Cildinizin normalden daha yağlı olduğunu görebilir, yer yer sivilcelenmeler ya da cilt kuruluğu ve kaşıntı yaşayabilirsiniz. Bunlar normaldir. Ancak, geniş bir bölgede cildinizde yoğun kaşınmalar oluyorsa bu durum gebelik kolestazı diye adlandırılan seyrek görülen bir karaciğer sorununa işaret ediyor olabileceğinden hekiminize ya da hemşirenize danışmanız gerekir. ‘Gebelik maskesi’ (kloazma), açık tenli kadınlarda yüzde ve boyunda koyu renk, koyu tenli kadınlarda ise açık renk lekeler oluşmasıdır. Bu durum hamile kadınların yaklaşık yarısında görülür. Güneş ışınları bu durumu daha da kötüleştireceğinden güneşten uzak durulmalıdır. Bunlar genellikle doğumla birlikte kaybolurlar.

Deri Çatlakları

Çatlak oluşup oluşmayacağı ve ne denli şiddetli oluşacağı cildinizin esnekliğine bağlıdır. Derinin kollajen katmanı gerildiğinde küçük yırtıklar oluşabilmektedir. Çatlakları önlemenin sihirli bir formülü olmasa da daha yavaş kilo almak ve vermek, düzenli olarak hafif egzersizler yapmak ve sağlıklı yemek uygun olacaktır. Doğumun ardından, çatlakların rengi kırmızıdan pembeye dönecek ve sonunda grimsi bir renk alarak daha az görünür hale gelecektir.

Dişler

Hamilelik sırasında diş etlerinde yumuşama olduğundan, enfeksiyona ve kanamaya daha açık hale gelirler. Gebelik sırasında ve sonrasında diş hekiminizin kontrolünde olmanızı öneririz.